Banānu – melleņu smūtijs

DSC_0207

Šis ir ellīgi labs smūtijs, un es zinu, ka šo recepti atkārtošu vēl un vēl. Garšīgs, salds un veselīgs kokteilis! Manā sanāca aptuveni 150 kalorijas par lielu glāzi.

Sastāvdaļas:

  • Ļoti gatavs banāns;
  • 200 gr mazkaloriju jogurta, man bija persiku-ananāsu garša;
  • sauja saldētu melleņu (ņemtas pa taisno no saldētavas, neatkausētas).

Visu blenderā kopā un dzer gardiem malkiem 🙂

Advertisements
Tagged , , ,

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s

%d bloggers like this: