Tag Archives: veģetāri

Baklažānu lazanja

DSC_0868 copy

Bez gaļas, bez miltiem un galvoju, ka Jums šo sastāvdaļu šeit nepietrūks! Garšīga, ļoti!

Sastāvdaļas:

  • 2 lieli baklažāni;
  • 1 liels cukīnī;
  • 70 gr. svaigu spinātu;
  • 2 olas;
  • 250 gr. rikotas;
  • 100 gr. biezpiena vai svaigā siera;
  • 70 gr. parmezāna vai cita cietā siera;
  • 170 gr. labi kūstoša siera (man bija Gouda);
  • sāls;
  • pipari.

Tomātu mērcei:

  • 500 gr. konservētu, sasmalcinātu tomātu;
  • pāris ēd.k. tomātu mērces/kečupa;
  • oregano;
  • baziliks;
  • ķiploka daiviņa vai ķiploka pulveris;
  • sauja smalki sakapātu pētersīļu;
  • pipari;
  • sāls.

Pagatavošana:

  1. Uzkarsē krāsni uz 180 grādiem;
  2. Baklažāniem nogriež galus un tos gareniski sagriež 1/2 cm biezās šķēlēs. Apslaka ar olīveļļu, nedaudz pipariem un sāli, kārto uz folija un liek krāsnī iekšā, cep kādas 15 minūtes, līdz tie kļūst mīksti;
  3. Gatavo tomātu mērci, katliņā uzkarsē konservētos tomātus, pievieno tomātu mērci un garšvielas (garšvielas var variēt pēc tā kas mājās ir un kas garšo, to galvenais uzdevums ir piešķirt bagātīgāku garšu tomātu mērcei) un sautē minūtes 5 – 10, lai visas garšas savilktos kopā;
  4. Uz pannas apcep gabaliņos sagrieztus kabačus, tad tos pievieno tomātu mērcei un visu sasautē kopā pāris minūtes;
  5. Bļodā kopā sakuļ olas, rikotu, biezpienu, smalki rīvētu parmezānu. Visam pievieno rupji sakapātus spinātus, piparus un nedaudz sāls;
  6. Tad visu kārto lielā cepamtraukā, sāk ar pusi no baklažāniem, pāri kārto pusi rikotas masas, tad tai pāri liek pusi tomātu mērces, tad to atkārto vel vienu reizi, beigās visu pārkaisa ar rīvētu sieru, liek cepeškrāsnī uz minūtēm 40, līdz siers sāk brūnēt.
Tagots , , , ,

Pildīti baklažāni

 

DSC_0862

Tiem kam garšo baklažāni, iesaku! Variējama recepte, no tā kas atrodas ledusskapī, klāt var likt dažādus citus dārzeņus, gan tunci, gan malto gaļu.

Porcijas: 1 baklažāns – 1 cilvēkam, ja kārtīgi ēdaji, tad pusotrs baklažāns uz cilvēku.

Sastāvdaļas:

  • 3 baklažāni;
  • 1 liels sīpols;
  • kārtīga sauja ķirštomātu vai 2 parastie tomāti;
  • 6 normāla izmēra šampinjoni;
  • siers (var ņemt fetu, var mocarelu,vai parasto krievijas, šoreiz man bija Gouda);
  • oregano;
  • baziliks;
  • sāls;
  • pipari.

Pagatavošana:

  1. Uzkarsē krāsni uz 180 grādiem;
  2. Baklažāniem nogriež galiņus un pārgriež tos gareniski uz pusēm, tad tos izgrebj (es parasti to iekšiņu viegli sagraizu rūtiņas un tad ar karoti lielāko daļu mīkstuma izņemu). Baklažānus apslaka ar eļļu (es parasti lai tērētu mazāk eļļas tos pārziežu ar silikona otiņu). Baklažānus kārto uz folija un liek krāsnī uz kādām 15 – 20 minūtēm;
  3. Tikmēr uz pannas apcep smalki sagrieztus sīpolus, kad sīpoli kļūst caurspīdīgi tiem pievieno baklažānu mīkstumus, visu cep kādas 5 minūtes, pēc tam pievieno nelielos gabaliņos sagrieztus šampinjonus, cep vel kādas minūtes 5, pašās beigās pievieno sagrieztus tomātus, oregano, baziliku, sāli, piparus un sautē vel visu pāris minūtes;
  4. Baklažāna laiviņās kārto iekšā sacepto masu un liek krāsnī uz 15 minūtēm, tad tās pārkaisa ar sarivētu sieru un liek atpakaļ krāsnī kamēr siers izkusis.

 

Tagots , , , , ,

Fiksā pupiņu zupa

Image

Sastāvdaļas:

  • 500 gr. konservētu pupiņu;
  • 3 lieli kartupeļi;
  • 2 selerījas kāti;
  • sīpols;
  • 2 ķiploka daiviņas;
  • 2 litri buljona (es taisīju no kubiciņiem);
  • tomātu pasta;
  • adžika;
  • lauru lapas;
  • timiāns;
  • origano;
  • pētersīļi;
  • sāls;
  • pipari.

Pagatavošana:

  1. Buljonā met iekšā lauru lapu, timiānu, origano, piparus, sāli un kartupeļus, sagrieztus nelielos gabaliņos un vāra;
  2. Uz pannas sacep smalki sagrieztu seleriju, sīpolus un ķiplokus, kamēr viss paliek mīksts un caurspīdīgs. Masai pievieno vairākas ēdamkarotes tomātu pastas un 1 ēd.k. adžikas, visu turpina sautēt pāris minūtes;
  3. Gatavo masu un pupiņas liek klāt buljonam, zupu vāra kamēr kartupeļi ir gatavi. Zupu pasniedz ar svaigi sakapātiem pētersīļiem.
Tagots , , ,

Pasta ar tunci un tomātiem

Image

No sērijas, kad mājās nekā nav. Patiesi garšīga pasta, ātrām vakariņām. Garšos arī pārliecinātiem gaļēdājiem 🙂

Sastāvdaļas: (2 porcijām)

  • 200 gr. pastas;
  • 1 bundžiņa tunča (185 gr.) (man ūdenī konservēts, bet ja kalorijas neskaita, droši var likt eļļā konservēto);
  • 2vas kārtīgas saujas ķirštomātiņu, var arī 2vus parastos tomātus;
  • mazs sīpols;
  • pāris ēd.karotes tomātu mērces;
  • 2 tējk. adžika (var arī nelikt);
  • neliels parmezāna gabaliņš;
  • pētersīļi (var arī nelikt);
  • sāls;
  • pipari.

Pagatavošana:

  1. Vāra pastu;
  2. Tikmēr sacep smalki sakapātu sīpolu, pievieno uz pusēm pārgrieztus ķirštomātiņus un turpina cept, līdz tie izjukuši, tad pievieno tomātu mērci, adžiku, sāli, piparus un notecinātu tunci. Masu pāris minūtes pacep un jauc kopā ar notecinātu pastu;
  3. Pastu pārkaisa ar svaigiem pētersīļiem un rīvētu parmezānu.
Tagots , , , ,

Pupiņu pīrāgs

Image

Ja garšo pupiņas, ir vērts pamēģināt.

Sastāvdaļas:

Mīklai

  • 125 gr. miltu (5 ēd.k. ar kaudzi);
  • 1 ola;
  • 80 gr. sviesta;
  • 100 ml. ūdens;
  • sāls.

Virskārtai

  • 1 liels vai 2vi mazi sīpoli;
  • 1 liels burkāns;
  • 1 bundžiņa konservētu balto pupu;
  • 1 selerijas kāts;
  • 1/2 tējk. sinepes;
  • 1 ēd.k. sojas mērce;
  • buljona kubiņš;
  • eļļa;
  • 1 ēd.k. oregano;
  • sezama sēkliņas.

Pagatavošana:

  1. Gatavo mīklu, lielā bļodā ieber miltus, to vidū izveido nelielu bedrīti, kurā ieber olu, mīkstu sviestu un sāli, visu uzmanīgi samaisa un lēnām lej klāt ūdeni. No mīklas izveido bumbu un ietin to papīrā vai plēvē un ieliek ledusskapī neduadz pastāvēt;
  2. Burkānu un seleriju sagriež gabalos, liek vārīties ūdenī, kurā iemests buljona kubiņš. Vāra līdz dārzeņi mīksti;
  3. Nelielu saujiņu pupu noliek malā, pārējās ar burkāniem, seleriju un 2 ēd.k. pāripalikušā buljona liek blenderī, klāt pievieno sinepes, sojas mērci, 1 ēd.k. ollīveļļu, visu kārtīgi samaļ. Gatavajai masai pievieno atliktās veselās pupiņas;
  4. Smalki sakapātus sīpolus apcep eļļā un pārkaisa ar oregano;
  5. Krāsni uzkarsē līdz 200 grādiem;
  6. Mīklu ieklāj ietaukotā cepamformā un kārtīgi nolīzina, pāri klāj ceptos sīpolus, tos savukārt pārklāj ar pupiņu masu. Visu pārkaisa ar sezama sēklīņām un liek krāsnī uz 30 minūtēm. Ja pīrāga augšiņā pārāk sacepusies, cepamajai formai pāri var pārlikt foliju.
Tagots , ,

Pildīti cukīnī

Image

Laba alternatīva ar malto gaļu pildītajiem cukīnī.

Sastāvdaļas: (4 porcijām)

  • 4 lieli cukīnī;
  • 30 gr. sviesta;
  • 1 sīpols;
  • 4 gatavi tomāti;
  • baziliks (var būt svaigs, var arī būt kaltēts);
  • sāls;
  • melnie pipari;
  • sauja kaperu (var nebūt, vai arī to vietā var pievienot sīki sagrieztus marinētos pipargurķīšus);
  • 250 gr. siera.

Pagatavošana:

  1. Cukīni gareniski pārgriež uz pusēm un kārtīgi izdobj to mīkstumu, mīkstumus smalki sagriež;
  2. Pannā izkausē sviestu un tajā uz mazas uguns cep sīpolus, tā lai tie nemaina krāsu, bet paliek mīksti, tad pievieno smalki sakapātus tomātus un izdobtos cukīnī mīkstumus, pievieno baziliku, sāli un piparus. Cep uz lielas uguns kamēr viss šķidrums no dārzeņiem uzsūcies un masa ir salīdzinoši sausa;
  3. Tikmēr izdobtos cukīnī nedaudz ieeļļo ar eļļu un liek cepampannā kurā ieklāts cepampapīrs, un liek krāsnī 180 grādos uz minūtēm 10;
  4. Cukīnī ņem ārā no krāsns un pilda ar pusi no cukīni/tomātu masas, virsū klāj kaperus, pusi no sarīvētā siera un pāri kārto atlikušo tomātu/cukīnī masu, kuru pārklāj ar atlikušo sieru. Cep krāsnī 15 – 20 minūtes.
Tagots , ,